אני מאשר/ת שהפרטים שמסרתי ו/או אמסור יישמרו במאגרי המידע של גו אקטיב ו/או מי מטעמה עד אשר אבקש להסירם. אני מאשר/ת קבלת דברי פרסומת (כהגדרתם בחוק התקשורת (בזק ושידורים), תשמ"ב-1982) בכל אמצעי תקשורת, וכן באמצעות חברת דיוור מטעם גו אקטיב. אני מודע/ת לכך שאין עליי חובה חוקית למסור את המידע, ואני עושה זאת מרצוני.
קצת זמן שקט עם עצמנו מאפשר לנו לאסוף את מחשבותינו ולהרהר על המטרות האישיות שלנו. לרוע המזל, לוחות זמנים צפופים ורשימות שונות של מטלות ללא סוף שולטות בחיינו ולעתים גורמות לנו להקריב זמן אישי כדי להספיק ולהגיע ליעדים נוספים.
רוב הגברים סובלים מאי יכולת לשמור על זקפה בנקודה דומה בחיים. כשהמצב ממשיך הוא עלול להשפיע על מצבם הרגשי והפסיכולוגי ובריאות מערכת היחסים. למרבה המזל יש מגוון דרכים לאבחן ולטפל בבעיה.
אתם מתקשים להירדם ולהישאר ישנים? יש דרכים להכין את עצמכם לקראת שינה ארוכה ועמוקה. בעיות שינה מקשות עלינו להתרכז בעבודה, לעבוד בצורה לא אפקטיבית, מחלישות את המערכת החיסונית שלנו וגורמות לשינויים במצבי רוח.
"שמירה על מערכת יחסים בריאה ומאושרת איננה משימה קלה לפעמים", מסבירה לאורה ברמן. "מערכות יחסים נהדרות דורשות עבודה. אפילו זוג שמתאים אחד לשני בצורה מושלמת יפגוש בענני גשם ומחסומים במסע שלהם לעבר האושר הנצחי".
יהודה שפיר:
