רשת חדרי כושר גו-אקטיב

טיפים בתחום התזונה

אכילת פחמימות לפני אימון וחלבונים ופחמימות לאחר האימון (כחצי שעה) תגביר את אפקטיביות האימון. מומלצים: פסטה עם חזה עוף, לחם מחיטה מלאה עם טונה או ביצה וגבינה.

לאימון התנסות

בחר מועדון
יש לודא כי הטופס תקין ומלא
מאשר קבלת מידע אודות ומבצעים והטבות בהתאם לחוק התקשורת
{Date:body} {clubNameHidden:body}

חיפוש באתר

9940*

בואו לפגוש את המאמנים שלנו:

חן מיכאל חן מיכאל:
רכזת פעילות קבוצתית בחדר כושר

אני לא רואה בזה כאימון קבוצתי, אלא חברתי. כך יש לנו יותר אנרגיה, מוטיבציה ורצון להמשיך להגיע ולשנות...